My Bonjour

Δήμος Φιλοθέης Ψυχικού

Αλλά-ΖΟΥΜΕ την καθημερινότητά μας: Δράσεις αγάπης, φροντίδας και δημιουργικότητας

Ο Δήμος Φιλοθέης-Ψυχικού με το πρόγραμμα «Αλλά-ΖΟΥΜΕ την Καθημερινότητά μας», διοργανώνει μια σειρά στοχευμένων δράσεων για την ενίσχυση της ψυχικής υγείας, της ποιότητας ζωής και της ενεργούς συμμετοχής των κατοίκων.

Με επιστημονική υποστήριξη και σύγχρονες μεθόδους, τα προγράμματα ανταποκρίνονται στις ανάγκες διαφορετικών ηλικιακών ομάδων, προσφέροντας ουσιαστική φροντίδα και δημιουργικές διεξόδους.

1. Πρότυπο Βιωματικό Θεατρικό Εργαστήριο (60+):

Δραστηριότητες επικοινωνίας, δημιουργικής έκφρασης και ενίσχυσης της αυτοεκτίμησης.
Στόχος είναι η βελτίωση της διάθεσης, η ενεργοποίηση των συμμετεχόντων και η ανάπτυξη δεξιοτήτων που υποστηρίζουν την καθημερινή λειτουργικότητα.

2. Βιωματικό Πρόγραμμα Μουσικής & Τραγουδιού (60+):

Εξειδικευμένες μουσικοθεραπευτικές ασκήσεις που ενισχύουν τη μνήμη, τη συγκέντρωση, τη φωνητική σταθερότητα και τη διαχείριση του στρες.
Το πρόγραμμα προάγει την κοινωνικότητα, την ψυχική ευεξία και την ψυχική ανθεκτικότητα.

3. Πρόληψη, Διάγνωση & Αντιμετώπιση Νόσου Alzheimer & Συναφών Διαταραχών (60+):

• Ομάδες νοητικής ενδυνάμωσης για διατήρηση γνωστικών λειτουργιών, κοινωνικής δικτύωσης και ποιότητας ζωής.

• Ιατρείο Μνήμης & Ομάδες Παρέμβασης με εξειδικευμένη νευροψυχολογική αξιολόγηση και καθοδήγηση.

• Εκπαίδευση φροντιστών με πρακτικές γνώσεις, υποστήριξη και εργαλεία για την αποτελεσματική φροντίδα ασθενών.

4. Γυναίκες στην Εμμηνόπαυση (40+):

Καινοτόμο πρόγραμμα που συνδυάζει μουσικοθεραπευτικές τεχνικές, ασκήσεις χαλάρωσης και δραστηριότητες ενδυνάμωσης. Στόχος είναι η υποστήριξη των γυναικών στη διαχείριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και η ενίσχυση της συνολικής ευεξίας.

Πληροφορίες - Αιτήσεις:

Δημοτικό Κτίριο Νέου Ψυχικού
(Τερτσέτη 44) ώρες 09:00-14:00

213-2014620

programmata@philothei-psychiko.gov.gr